Sala Cardio

Sala Cardio

150 - 700 kcal burned
30 - 60

minutes

Level: Easy
Limit of participants
Trainers:

È di fondamentale importanza l’allenamento cardiovascolare sia per il dimagrimento sia per l’allenamento del miocardio. Tutti i macchinari monitorano la frequenza cardiaca dell’utilizzatore in modo che l’allenamento possa anche essere svolto da persone colpite da infarto o con problematiche cardiache. Qualunque cuore, che è pur sempre un muscolo, può essere allenato a diventare più forte e più resistente.