POWERPLATE

I benefici dati dall’utilizzo delle pedane vibranti Power Plate

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  • Aumenta la DENSITA’ OSSEA (Verschueren S. 2004 “Journal of bone and Mineral research”)
  • Incrementa la FORZA e la RESISTENZA MUSCOLARE (Osawa Y et. Al 2013 “Muscoloskelet Neuronal Interract”)
  • Incrementa la FLESSIBILITA’ e la MOBILITA’ (Effects of Whole-Body Vibration on Flexibility and Stiffness: A Literature Review, Int.J Exerc Sci 2019)
  • Previene l’INVECCHIAMENTO causato dalla PERDITA MUSCOLARE (An Bogaerts 2007 “Journal of Gerontology”)
  • Migliora il FLUSSO SANGUIGNO incrementando il micro e macro ciclo (An Bogaerts 2009 “Age and Ageing”)
  • Abbassa la PRESSIONE ARTERIOSA (Sanchez-Gonzales 2011)
  • Previene la CADUTE (Bissonette Dr., Weir Pl, Leigh L, Kennok, 2010)
  • Rimuove le TOSSINE migliorando i tessuti e RIDUCENDO la CELLULITE(Samaderm 2006)
  • Migliora la PROPRIOCEZIONE  (Effects of whole body vibration on spinal proprioception in normal individuals. – Lee TY, Chow DH)