POWER PLATE

Ottimizza il tuo allenamento

Cosa sono le pedane Power Plate?

Una Power Plate è una pedana a vibrazione armonica sulla quale si possono praticare allenamenti sportivi, stretching e massaggi.

Questa vibrazione, sviluppata su tre differenti assi, stimola una contrazione muscolare 3 volte più intensa rispetto a quella di un esercizio tradizionale, rendendo quindi gli esercizi praticati ben 3 volte più efficaci rispetto ai medesimi effettuati a terra.

I benefici dati dall'utilizzo delle pedane vibranti Power Plate

  • Incremento del flusso sanguigno con un miglioramento nel trasporto di ossigeno e nutrienti
  • Rilascio di Serotonina (per stare meglio ed essere più felici!)
  • Rilascio di Testosterone e Ormone della crescita
  • Miglioramento del reflusso linfatico (liberiamoci di gonfiore e sostanze di scarto!)
  • Miglioramento della densità ossea, per contrastare l’osteoporosi

...MOLTI STUDI A SOSTEGNO...

(Verschueren S. 2004 “Journal of bone and Mineral research”)

(Osawa Y et. Al 2013 “Muscoloskelet Neuronal Interract”)

(Effects of Whole-Body Vibration on Flexibility and Stiffness: A Literature Review, Int.J Exerc Sci 2019)

(An Bogaerts 2007 “Journal of Gerontology”)

(Sanchez-Gonzales 2011)

(Bissonette Dr., Weir Pl, Leigh L, Kennok, 2010)

 (Effects of whole body vibration on spinal proprioception in normal individuals. – Lee TY, Chow DH)

Address List

S.s.d. Dimagrimondo r.l

All rights reserved