I benefici dati dall’utilizzo delle pedane vibranti Power Plate
- Aumenta la DENSITA’ OSSEA (Verschueren S. 2004 “Journal of bone and Mineral research”)
- Incrementa la FORZA e la RESISTENZA MUSCOLARE (Osawa Y et. Al 2013 “Muscoloskelet Neuronal Interract”)
- Incrementa la FLESSIBILITA’ e la MOBILITA’ (Effects of Whole-Body Vibration on Flexibility and Stiffness: A Literature Review, Int.J Exerc Sci 2019)
- Previene l’INVECCHIAMENTO causato dalla PERDITA MUSCOLARE (An Bogaerts 2007 “Journal of Gerontology”)
- Migliora il FLUSSO SANGUIGNO incrementando il micro e macro ciclo (An Bogaerts 2009 “Age and Ageing”)
- Abbassa la PRESSIONE ARTERIOSA (Sanchez-Gonzales 2011)
- Previene la CADUTE (Bissonette Dr., Weir Pl, Leigh L, Kennok, 2010)
- Rimuove le TOSSINE migliorando i tessuti e RIDUCENDO la CELLULITE(Samaderm 2006)
- Migliora la PROPRIOCEZIONE (Effects of whole body vibration on spinal proprioception in normal individuals. – Lee TY, Chow DH)